Edita la secció EDE 2020-12 Pantalles interactives

Sense pestanyes

Edita la pàgina
Propietats

Avís

Aquesta sessió d'edició expirarà en 24 minuts. Save your work to restart the edit session timer

!!! "El cerebro del niño explicado a los padres" 2010. Alvaro Bilbao. pp 226-239

!!!!- Capítol 20. Atención

{img fileId="137" thumb="box" width="1000"}

{img fileId="138" thumb="box" width="1000"}

{img fileId="139" thumb="box" width="1000"}

{img fileId="140" thumb="box" width="1000"}

{img fileId="141" thumb="box" width="1000"}

{img fileId="142" thumb="box" width="1000"}

{img fileId="143" thumb="box" width="1000"}

!!!! Resum
''Una atención plena es aquella que es amplia, calmada y que se sostiene hasta el fial. Evitar el contacto de tus hijos con las pantallas es la primera estrategia para proteger el desarrollo normal de su atención. Ayudarlo a permanecer concentrado, desarrolla un estilo de conversación en el que no haya saltos, realizar ejercicio físico o crear una atmósfera adecuada puede contribuir a conseguirlo. ''

Los adultos invierten en técnicas como meditación, yoga o mindfulness para mantener la amplitud de su atención, con la inención de tener una mente más luminosa y clarividente.

Contrariamente a lo que nos proporcionan las pantallas en edades de infantiles o incluso en la juventud.

__La importancia de una parte del cerébro denominaa el cuerpo estriado: 228-229__

__¿Qué podemos hacer para mejorar la capacidad de atención de nuestros hijos?__

*__Pasar tiempo con ell@s sin pantallas;-)__ 
*__Dejar que se desfoguen__ después de la escuela con juego lbre, actividad en un parque o incluso algún actividad física o deporte. 
*__Evitar interrupciones: __eso mejorará su capacidad de atención. Si está jugando, o simplemente observando una mosca no debemos interrumpirlo porque está “entrenando su atención”. Si estáis jugando o hablando no hagáis cambios de actividades o temas. 
*__Ayúdalo a tener una atención tranquila: __cuidando el momento y el espacio en el que vas a estar con tu hij@. Ejemplos de actividades alternativas: ver las nubes tumbados o como se mueben las hojas de un árbol; escuchar los sonidos que os rodeen cuando estéis tumbados en el campo con los ojos cerrados; practicar algún ejercicio de mindfulness para niños 
*__Ayúdalo a concentrarse hasta el final: __En el caso de que esté cansado podéis llegar a un acuerdo antes de terminar sobre lo que completará y cuando llegue a lograrlo es muy importante felicitárlo. Esto hará que se sienta satisfecho por su esfuerzo.

Permet comentaris a aquesta pàgina

Estructures

Mapa del LLoc

Descripció

Geolocation

Automatic table of contents

Mostra el títol de la pàgina

Quant és tres per dos (escriure la resposta en un digit)?

Edita la secció EDE 2020-12 Pantalles interactives

Vista prèvia: EDE 2020-12 Pantalles interactives