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Edita la secció EDE 2021-01 Comunicació No Violenta
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Vista prèvia: EDE 2021-01 Comunicació No Violenta
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!!!# Sentiments {QUOTE()} Los Sentimientos Los sentimientos son emociones que nos indican que nuestras necesidades están satisfechas o insatisfechas. Por ejemplo, si mi necesidad de conexión y compañía no está satisfecha probablemente voy a sentirme sola. Si mi necesidad de comunidad está satisfecha seguramente voy a estar contenta. * Las acciones de los demás son el estímulo pero no la causa de nuestros sentimientos. * Hay algunos pensamientos y evaluaciones disfrazadas de sentimientos. Ejemplo: Abandonado, atacado, traicionada, ignorada, incompetente, manipulada, malentendido, culpada, presionado, rechazado, amenazado, intimidada, humillada. Siento que Laura no es sincera. Siento que no te importa lo que me pasa. Siento como que no estás diciendo la verdad. A continuación verás unas necesidades y los sentimientos que estas generalmente evocan: Necesidades Satisfechas Posibles Sentimientos Conexión Feliz Comunidad Gusto Diversión Contenta/o Reconocimiento Satisfecha/o Seguridad Tranquila/o Alimento Satisfecha/o Contribución Feliz Ayuda, apoyo Agradecida/o Necesidades No Satisfechas Posibles Sentimientos Conexión Sola/o Comunidad Sola/o Diversión Aburrida/p Reconocimiento Frustrada/o, triste Seguridad Miedo Alimento Hambre Contribución Vacía/o Ayuda, apoyo Dolor, tristeza {QUOTE}
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